ในช่วงเวลาที่ผู้คนใช้เวลาเล่นเกมมากขึ้น การใช้เวลาเล่นเกมออนไลน์มากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ของผู้คนได้ ผู้เล่นเกมหลายคนอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการเลิกเล่นเกมออนไลน์ เช่น ความเครียด ความรู้สึกผิด และความวิตกกังวล แต่บางคนอาจประสบปัญหาเรื่องสุขภาพ เช่น ความเมื่อยล้า ตาแห้ง และปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ
การเลิกเล่นเกมออนไลน์อาจเป็นเรื่องยาก แต่สามารถทำได้ ผู้เล่นเกมควรกำหนดเวลาเล่นเกมและการใช้เวลาออนไลน์เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลาเกินไป ผู้เล่นเกมควรพยายามหางานอดิเรกอื่นๆ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อเพิ่มความสุขและความสำเร็จในชีวิต
การเลิกเล่นเกมออนไลน์อาจเป็นเรื่องยาก แต่สามารถทำได้ ผู้เล่นเกมควรกำหนดเวลาเล่นเกมและการใช้เวลาออนไลน์เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลาเกินไป ผู้เล่นเกมควรพยายามหางานอดิเรกอื่น ๆ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อเพิ่มความสุขและความสำเร็จในชีวิตของพวกเขา ผู้เล่นเกมควรจำไว้ว่าการใช้เวลาในเกมไม่ควรเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของพวกเขาและควรพยายามใช้เวลาให้คุ้มค่ามากที่สุดเท่าที่จะทำได้
